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☆★腰の負担を減らそう！ その4☆★ 前回までは腰に負担の強い動作を理解することで腰への負担を減らしましょうというお話をしました。 今回からは腰への負担を減らすための座り方についてお伝えしていきます。 座る […]
篠崎 - Part 9
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季節の変わり目と頭痛 季節の変わり目の3月～5月は寒暖差が激しく、低気圧と高気圧が交互に通過することから大気の状態が不安定です。 人の体は、気圧が高いと交感神経が優位になり、低いと副交感神経が優位になりますが、気圧の変化 […]
4月も残り5日間・・・ この4月は長かったという人もいれば、あっという間だったという人もいると思います。 何かと変化の多い4月毎年肩こりや腰痛などが悪化したりすることが多い時期です。 ゴールデンウィークも近い今の時期、し […]
肩こりの原因とは？筋肉疲労・血行不良の対策 前回に引き続き肩こりの原因についてお伝えしていきます。 ２ 「筋肉疲労」と「血行不良」が起こる原因 肩こりを招く「筋肉疲労」と「血行不良」の原因には、次のようなものが考え […]
本日のブログでは時代と共に変わりゆく色の価値観についてお伝えします。 価値観が不変の物も意識することが大事だと思います。 時代が違えども変わらぬ大切なものといえばやはりご自身のお身体です。 何をするにもまず第一に健康が必 […]
農作物を潤す「穀雨」をご存じですか？ 「穀雨は二十四節気」のひとつであり、この時期に降る雨の事も表します。 あらゆる穀物を育てる雨として「百穀春雨」とも呼ばれています。 雨でどんよりするという方もいるかもしれませんが、恵 […]
肩こりの原因とは？筋肉疲労・血行不良の対策 年齢や性別を問わず、多くの人が悩まされている肩こり。 進化の過程で二足歩行を始めた人類のからだは、重たい頭を支えるため、もともと首や肩に負担がかかりやすい構造をしています。肩こ […]
4月に入ってから天気が乱れやすく、曇りも増えてきましたね。 ニシンはそのほとんどが北海道で水揚げされています。 春、産卵のために接岸するので捕れやすくなりますが、曇った日の方がよく捕れるそうです。 春先の雲の切れ間がなく […]
イエス・キリストは十字架にかけられて処刑されましたが、その3日後に復活したとされています。 その復活を祝うのがキリスト教のイースター。 日本語では復活祭といいます。 イースターの日は、春分の日のあと、最初に迎える満月の次 […]
花粉症で頭痛が起きる原因 3-2.マスク頭痛を防ぐ方法 マスク頭痛を防ぐためには、マスクを外すことが良い対策方法です。換気の良い場所など状況的にマスクを外しても問題ない場合はこまめにマスクを外し、ゆっくりと呼吸してリラッ […]
この時期は全国の神社で春祭りが開かれます。 1年の農耕の無事や豊作、平和を祈念するのが記念祭。 豊作祈願の中でも代表的なのは田植祭りで、実際に田植えを行うもの、所作のみを奉納するものがあります。 現代社会は便利なものにあ […]
花粉症で頭痛が起きる原因② 2-2.病院を受診 花粉症に伴う頭痛の原因は副鼻腔炎などのケースもあるため、症状が強い場合は耳鼻咽喉科を受診しましょう。 花粉症の症状は、鼻や目に多く現れます。鼻炎症状が中心であれば耳鼻咽 […]