腰痛

腰痛の原因として多いのが、⻑時間悪い姿勢を続けることです。
例えば、姿勢が悪い状態で⻑く⽴っていると腰が反りやすく筋⾁が緊張します。
また、猫背のままデスクワークをしていると腰が曲がりやすく負担がかかってしまい、「筋⾁の硬さ」が⽣じてしまいます。

筋⾁が硬い状態が続くと・・・
⾎流が悪くなる→⽼廃物質が筋⾁内に滞る→筋⾁がさらに過剰な収縮を起こして痛みを発症する

このような状態が続き慢性化すると、筋⾁そのものの性質まで変わってきてしまいます（筋⾁の線維化）。
その結果、筋⾁のアンバランスを補正しようと体に歪みが形成されます。

「体の歪み」が⽣じてしまうと・・・
筋⾁への負担が増す→筋⾁がより硬さを増す→⾎流が悪くなって→どんな姿勢をとっても痛みが出やすくなってしまう
という悪循環になってしまいます。

当院では、⾼いスキルの専⾨技術と豊富な経験で、この悪循環を根本から改善いたします。

【痛みのもとになっている深層部の硬い筋⾁（トリガーポイント）をゆるめる】
従来のマッサージでは取りきれない筋⾁の奥のこり固まった部分を、しっかり丁寧に、当院独⾃のトリガーポイントセラピーでゆるめていきます。

＜施術後の変化＞
◆だるさや⾜先にかけてのしびれなどが改善される
◆関節の可動域が広がり、全⾝の動きがスムーズに。

[ ⽣活習慣改善のためのサポート ]
「良い姿勢を⼼がけて座っているのに、腰が痛くなる」
「良い姿勢が分からない」
「⻑時間⽴っていられず、楽な位置に腰を動かしてみるが痛みが引かない」
「腰にいい体操って何があるのだろう…」
「腰痛の予防にいいことってなに︖」
など、あなたの疑問やお悩みに寄り添い、サポートいたします。

＜あなたに合った内容をご提案＞
◆あなたの症状・体の状態をみて、⽣活習慣や正しい姿勢などのアドバイスをいたします。
◆⾻盤を動かす体操や臀部（おしり）のストレッチなどをお教えいたします。

[ 正しく腰を固定し、必要以上にかかっている腰への負担を減らす ]
当院では整形外科でも使⽤されている腰痛ベルトの販売・着け⽅の指導を⾏っています。
ベルトを巻く正しい位置と、適度な巻く強さを指導いたします。
正しく腰を固定することで、必要以上にかかる腰への負担を減らします。

[ 腰に負担のかからない動き⽅を⾝につけ、回復の速度を速める ]
痛みが強く、動かすのがつらいが仕事を休めない、家事をしないといけないなど、安静にできない⽅が多くいらっしゃいます。
当院ではそんなあなたのために、腰に負担のかかりにくい⽴ち⽅・座り⽅・ベッドなどからの起き上がり⽅の指導をいたします。

筋⾁の深層部までしっかり届く整体と、本格的な⾻盤・⾻格矯正で、健康と美しさの両⽅を⼿に⼊れたいあなたのために、全⼒でサポートいたします。