自律神経・不眠

「病院で検査を受けたけれど、どこも異常がない。でも、なんだか体調がすぐれない…」
そんなお悩み、⾃律神経の乱れが原因かもしれません。
⾃律神経は、体温調節・内臓の働き・⾎流など、⽣命維持に⽋かせない機能を、私たちの意思とは関係なくコントロールしています。
私たちの体は、活動モードの交感神経とリラックスモードの副交感神経がバランスを取り合うことで、⼼⾝の調和が保たれているのです。
しかし、ストレスや疲労がたまると…
ストレス → 交感神経が過剰に緊張 → ⾎流が悪化 → 筋⾁がこわばる → 痛みや不調 → さらにストレス…
こんな悪循環に陥ってしまうことがあります。
当院では、全⾝の筋⾁や関節を丁寧に調整し、体の歪みを整え、⾎流を改善することで、この悪循環を断ち切ります。
⾎流が促されることで⾃律神経のバランスも整いやすくなり、体が本来の健やかさを取り戻していきます。
「どこに⾏っても良くならなかった…」「つらいけど、どこを治せばいいのかわからない…」
そんなあなたの不調に、私たちは真剣に向き合います。
⼼も体も軽やかに、毎⽇を元気に過ごせるよう、全⼒でサポートいたします。

整　体

【筋肉の奥までしっかりゆるめる】

⻑時間のデスクワークや過度なストレスが続くと、交感神経が優位になり、体は常に緊張状態に置かれます。
その結果、深層部の筋肉に「トリガーポイント」と呼ばれる強いコリや痛みの引き⾦が⽣まれ、⾃律神経の乱れ・⾎流の悪化を引き起こし、つらい悪循環に…。
当院では、深部の筋⾁にしっかり届く指圧で⾎流を促進し、筋⾁のこわばりをゆるめ、⾃律神経のバランス回復をサポートします。

＜施術後の変化例＞
◆眠りの質がぐんと向上し、朝の⽬覚めが爽やかに
◆肩こり・腰痛がやわらぎ、だるさを感じにくい体に

カイロプラクティック

【体の歪みが自律神経の乱れや不調の原因に】

猫背・巻き肩・反り腰などの姿勢の崩れは、全⾝の筋⾁を緊張させ、⾃律神経の働きを乱す⼤きな要因です。
また、悪い姿勢は内臓に余計な負担をかけ、体調不良につながることも…。
当院では、まず深層部の筋肉を丁寧にゆるめた上で、⾻盤・背⾻・姿勢のバランスを整えていきます。

＜施術後の変化例＞
◆全⾝の動きがスムーズになり、疲れにくい体に
◆歪みが取れると寝つき・睡眠の質がアップ
◆内臓への負担が軽減し、体の中から元気に

ストレッチ＆エクササイズ

【良い状態をキープするために、日常ケアもサポート】

施術で整った体を⻑く維持できるよう、⽇常で簡単にできるストレッチやエクササイズをお伝えしています。

＜あなたに合った内容をご提案＞
◆疲れにくい体をキープするため、家や職場でできる簡単な体操
◆睡眠の質を⾼めるための体操やアドバイスなど、忙しい現代⼈でもご⾃宅で無理なく継続できるような内容のご提案

どこに⾏っても改善しなかった⾃律神経の不調、ぜひ⼀度当院にご相談ください。
あなたの体に寄り添い、根本改善を⽬指します。