セルフケア

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12月に入ったと思ったらあっという間に一週間がたちました! 年末は忘年会や大掃除、何かと忙しい方も多いのではないでしょうか? 12月に入ってからとても寒くなってきているので寒さで体の疲れがいつもより感じやすいのではないで […]

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夏の定番行事、花火大会の由来は1732年に発生した享保の大飢饉と疫病の流行にありました。 亡くなった方の魂を鎮めるために隅田川で水神祭が行われ、そこで花火が披露されたことが始まりとされているそうです。当時は「両国の川開き […]

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東京都江戸川区、都営新宿線瑞江駅の目の前、みずえ駅前整体院です。 瑞江、一之江、篠崎にお住まいでガンコな肩こりや頭痛、腰痛でお悩みの方は当院にご相談下さい。 最近は冷え込みもきびしくなり、天気もあいにくの空模様が続いてい […]

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東京都江戸川区瑞江駅の目の前、みずえ駅前整体院です。 瑞江、一之江、篠崎エリアのガンコな肩こり、腰痛、頭痛は当院にお任せください。 最近は気候も安定せず、寒い日が続いたり暖かい日があったりと体に対しても負担が大きい変化が […]

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都営新宿線瑞江駅の目の前、みずえ駅前整体院です。 今回紹介するストレッチはあらゆるスポーツにおいて、また日常生活の中でも体幹の「軸」を支える筋肉である腰方形筋のストレッチを紹介します。 この腰方形筋は脇腹の奥にあり、一番 […]

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都営新宿線瑞江駅の目の前、みずえ駅前整体院です。 最近は寒くなってきており朝、夕の冷え込みも厳しくなってきました。 寒さとともに肩こりがひどくなってきたと相談を受けることが多いです。 お仕事やお買い物などで外出する際は風 […]

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