カイロプラクティック

2025/05/09

【巻き肩・猫背の原因？】小胸筋が肩こりに与える影響とは

本日は、**「肩こりと深く関わる小さな筋肉」＝小胸筋（しょうきょうきん）**についてお話しします。 ▶ 小胸筋ってどこにあるの？小胸筋は、大胸筋のさらに奥にあるインナーマッスルで、位置としては… 第3〜5肋骨の前側肩 […]

2025/05/02

【意外と知られていない】背骨と肩甲骨をつなぐ「菱形筋」のストレッチ方法本日は、**背骨と肩甲骨をつなぐ大切な筋肉「菱形筋（りょうけいきん）」**のストレッチ方法をご紹介します。 ▶ 菱形筋とは？その重要性菱形筋は背骨 […]

2025/04/30

突然ですが―― 肩こりや腰痛でつらい思いをしたことはありませんか？その原因は実にさまざまですが、実は多くの場合が「日常のクセ＝生活習慣」からきていることをご存じですか？ ▶ こんなクセ、思い当たりませんか？気づけば猫 […]

2025/04/18

【背中の真ん中がツライ？】“縁の下の力持ち”「菱形筋」に注目！こんにちは！みずえ駅前整体院です。今回は、背中の奥にある小さな筋肉――でもとっても重要な「菱形筋（りょうけいきん）」についてお話しします。 ▶ 菱形筋って […]

2025/04/14

【子宮筋腫について】月経がつらくなってきたと感じたらこんにちは。みずえ駅前整体院です。出産後、月経が再開してホッとしたのも束の間、「月経のたびに体がつらくなってきた」そんなお悩みを抱えていませんか？月経の変化に気づ […]

2025/03/31

江戸川区・瑞江駅前の「みずえ駅前整体院」です！ ✔ 生理前になるとイライラする✔ 頭痛や肩こりがひどくなる✔ むくみやだるさが続く✔ 急に甘いものが食べたくなるこんな PMS（月経前症候群）の症状に悩んでいません […]

2025/03/14

首や肩のコリ、慢性的な疲れを感じている方は多いのではないでしょうか？「首が痛いのだから、原因は首にあるはず」と思いがちですが、実は「背中の筋肉の疲労」が首や肩に影響を与えていることが少なくありません。本記事では、 […]

2025/03/05

寒くなると肩や腰が痛くなる…その原因と対策こんにちは！江戸川区、瑞江駅の目の前にあるみずえ駅前整体院です。最近、患者さんからこんなお悩みを伺いました。「毎年、寒くなると肩や腰の痛みが強くなります…」確かに、 […]

2025/02/28

都営新宿線瑞江駅の目の前「みずえ駅前整体院」です。腰の痛みを感じたことはありませんか？特にデスクワークや立ち仕事が多い方、姿勢のクセがある方は、腰方形筋が硬くなりやすく、腰痛の原因になっているかもしれま […]

2025/02/24

妊娠・出産は女性の体にとって大きな変化の連続です。その中で、多くのママたちが悩むのが肩こりと腰痛。妊娠中は、お腹が大きくなるにつれて体の重心が変わり、姿勢が崩れやすくなります。さらに、女性ホルモンの影響によ […]

2025/02/21

鏡で自分の顔を見ることはあっても、肩の高さをじっくりチェックすることは少ないのではないでしょうか？実は、肩の高さが左右で違うという方は意外と多く、それが肩こりや首の痛み、慢性的な頭痛の原因になっているこ […]

2025/02/17

産後のママに多い「腱鞘炎」の原因や対策を分かりやすく解説！ホルモンバランスの変化や育児の負担で手首の痛みを感じている方へ、腱鞘炎を和らげるためのポイントをご紹介します。痛みを我慢せず、早めのケアをしましょう！ &nb […]

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