〈瑞江駅より徒歩1分/土日祝営業〉
[月~金曜日]10:00~21:00(最終受付20:00)
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慢性的なつらさを根本改善!瑞江・一之江で人気の【みずえ駅前整体院】 ☆★もっと伸ばすコツ① ~コアを自在に動かす 広背筋とは☆★

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江戸川区瑞江駅目の前、徒歩一分にあるみずえ駅前整体院です。 今日、12月18日は「東京駅完成記念日」だそうです。 1914(大正3)年のこの日、東京駅の完成式が行われた。1908年から工事が行われ、6年半かけて完成したそうです。12月20日に開業し、東海道本線の起点が新橋駅から移されたそうです。 東京の入り口、東京駅。帰省シーズンはとても混みますよね。新幹線は終日満席になることもありますね。新幹線も乗っている時間が長いと、座っているのがツラくなってきます。首・肩・腰にかかる負担は大きいです。楽しい帰省・楽しい旅行にする為に、身体のメンテナンスをしませんか? 首コリ・肩こり・腰痛でお悩みの方は、みずえ駅前整体院にお任せください。
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もっと伸ばすコツ① ~コアを自在に動かす 広背筋とは~

<広背筋とは> 背中につく筋肉。 腕を後ろに引く動きに加えて、腕を介して肩を後ろに引く動き(肩甲骨内転)と、背中を反らす動き(体幹伸展)をする筋肉です。 そのため、腕を前に出すだけでは伸びません。 肩を大きく前に出し(肩甲骨外転)、背中を丸める(体幹屈曲)が上手に伸ばすためのポイントです。 ストレッチ 正しくないフォーム↓   みずえ駅前整体院

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