2025/07/28

【妊娠6か月の体と赤ちゃんの変化】

～マタニティ整体と女性特有のお悩みについて～

妊娠中期、**20週～23週（妊娠6か月）**に入ると、つわりも落ち着き、少しずつ妊婦生活を楽しめるようになる方も多い時期です。

「赤ちゃんに会えるのが楽しみ！」
そんな気持ちが少しずつ大きくなるこの時期、身体の変化に注意が必要なタイミングでもあります。

お腹は大人の頭よりひと回り大きくなり、前にせり出してくるため、

といったマイナートラブルが増えてきます。

さらに、妊娠中に分泌されるホルモン「リラキシン」の影響で、骨盤まわりの靭帯がゆるみ、不安定になりやすくなるのもこの時期の特徴です。

🍼 約23週の赤ちゃんの目安：

赤ちゃんがぐんぐん育ち、ママの体への負担も日ごとに増えていきます。

当院では、**妊娠中の不調をやさしくケアする「マタニティ整体」**を行っています。

✅ **シムスの体位（横向き）**でのやさしい施術
✅ 妊娠中の負担を最小限に抑えた調整法
✅ トコちゃんベルト着用指導士保有スタッフが、正しい使い方を丁寧にアドバイス

骨盤の安定は、ママの体にも赤ちゃんにも大切です。
トコちゃんベルトで骨盤をしっかりサポートすることで、
腰痛や股関節の痛みが軽減される方も多くいらっしゃいます。

妊娠中は心と身体の変化がたくさん起こります。
不安なことやつらい症状を、ひとりで抱え込まずに、ぜひ当院にご相談ください。

★【妊娠6か月の体と赤ちゃんの変化】★