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3月は暖かくなったり寒くなったりと忙しい月でしたね。 これからは徐々に春らしい景色が見れるようになってくると思います。 萌え出した木々の若葉に陽光が輝く、明るくのどかな山。 季語「山笑う」の山のイメージです […]
瑞江 - Part 12
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花粉症で頭痛が起きる原因② 2-2.病院を受診 花粉症に伴う頭痛の原因は副鼻腔炎などのケースもあるため、症状が強い場合は耳鼻咽喉科を受診しましょう。 花粉症の症状は、鼻や目に多く現れます。鼻炎症状が中心であれば耳鼻咽 […]
伝統色という言葉を知っていますか？ 古来から日本人は「色」を繊細な感覚で感じ取り、暮らしや文化の中に生かしてきました。 その名前を自然や習わしに当てはめ、美しい言葉で表現してきました。 慌ただしい日常も、何 […]
先週桜が咲いたかと思えば雨の日が続き、早くも散り始めてしまいましたね・・・ 咲いている時も散る時も美しい桜。 散った後の花びらさえも、私たちを楽しませてくれます。 川面一面に桜の花びらが浮き、流れている様子を見ることがあ […]
花粉症で頭痛が起きる原因① 目や鼻の症状がつらい花粉症ですが、なかには鼻づまりにともなう頭痛に悩まされる人もいます。花粉症による頭痛は正しい対策を行なうことで、症状をやわらげることが可能です。 今回のブ […]
3月もあと1週間で終わりになってしまいます。 4月に、新生活がスタートする人も多いと思います。 新しい環境は、慣れるまで身体に疲れが溜まりやすいです。 辛い症状が出る前に、身体をケアしていきましょう！ 妊娠 […]
☆★聞いたことはあるけど・・・骨粗しょう症って何？ その２☆★ 骨も皮膚や筋肉と同じ用に新陳代謝をしています。 古くなった細胞を「破骨細胞」が壊してカルシウムなどを放出し、血中から取り入れたカ […]
実はカラダに悪いこと④ 引き続き「実はカラダに悪いこと ダイエット編」お伝えしていきます。 ・亜麻仁オイルとオリーブオイルを何にでもかける 健康にいいと聞けば、たくさん摂取したくなるのが人間の性。最近は亜麻 […]
今日3月17日は、日本初となる少年向け週刊誌 「少年マガジン」「少年サンデー」が、それぞれ発行された日だそうです♪ 現在、色んな漫画があり、漫画がお好きな方は多くの作品を読んでいると思います。 漫画、小説を […]
菜の花が咲く、3月中旬ごろから4月上旬にかけて続く雨を菜種梅雨といいます。 続くと言っても梅雨ほど長くはなく、4～6日程度が多く、地域も西日本や東日本の太平洋側にのみみられ、東北や北海道にはありません。 植 […]
実はカラダに悪いこと② 前回に引き続き「実はカラダに悪いこと ダイエット編」お伝えしていきます。 ・食事制限だけで痩せようとする 食事制限だけで痩せようとする人は、極端に減食するパターンが多い。体重は落ちるかもしれ […]
今日3月10日は、 戦争の惨禍を再び繰り返さないことを誓い、平成2年に「東京都平和の日条例」を制定し、「東京都平和の日」と東京都が定めた日です。 平和な穏やかな日が続くと、身体が無理なく過ごせますが、お仕事 […]