2019/09/22

江戸川区！瑞江・一之江・篠崎で整体なら、人気NO.１を目指す【みずえ駅前整体院】にお任せください！

９月からのブログは

・月曜日、食生活を見直そう

・火曜日、女性特有のお悩み・症状について　

・水曜日、腰痛について　

・木曜日、肩こりについて

・金曜日、頭痛について　　

・土曜日、疲労と回復について　　

・日曜日、しびれについて

でお伝えします。

今日は、９月２２日（日曜日）です。

「手先のしびれがあって力が入らない」「足のしびれがひどくて歩くのが困難」などでお困りではないですか？

そのツライ手足のしびれ、みずえ駅前整体院にお任せください。

当院では、肩こりや腰痛、頭痛や手足のしびれなどのツラい症状の痛みの原因となっている硬い筋肉を深層部からしっかりゆるめていきます。

筋肉をゆるめることによって血行が良くなり、血行が良くなったことで回復を促していきます。

さらに、関節の矯正もおこない関節を正しい位置に矯正していきます。

また、生活習慣改善のためのサポートもしていきます。

セルフケアのやり方も覚え、疲れにくい身体作りを一緒に頑張っていきましょう。

当院のことについて詳しく知りたい方は、下のURLをクリックしてください。

首の痛みを引き起こす頸椎症について知ろう⑥

首の痛みや腕のしびれを起こす頸椎症について、正しく理解するにはまず背骨の構造を知ることが大切です。

今回は背骨の構造や背骨のカーブの仕組みついてお伝えします。

背骨は椎骨という小さな骨が連なってできています。

椎骨と椎骨の間には、変形して背骨を前や後ろや横に曲がることを可能にする椎間板という弾力性に富んだ軟骨がはさまっています。

また、ひとつひとつの椎骨は靭帯という丈夫な線維組織で結合しています。

健康な背骨は前から見るとまっすぐですが、横からみるとゆるくカーブしています。

頸椎はやや前湾、つまりカーブの丸みが前に向かう方向に軽く弯曲しているのが正しい状態です。

胸椎は後弯、つまりカーブの丸みが後ろに向かう方向に軽く弯曲しており、腰椎は再びやや前弯しています。

これらのカーブは生理的弯曲と呼ばれ、荷重を分散しながら重い頭や胴体を支え、とくに身体を動かすときの背骨の負担を和らげるために役立っています。

ですからこのカーブが失われると、背骨への負担が増してしまいます。

この弯曲は筋肉が固くなると骨をひっぱってしまい歪みが起きてしまいます。

ゆがみが起きないように日々の疲れを取り続けることがとても重要になります。

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肩の痛みや腕のしびれに悩んでいる人はまず肩こりや腰痛のケアを行い、姿勢を整えていくところから始めましょう。

しびれや肩こり、首の痛みでお困りの方はぜひ一度みずえ駅前整体院にご相談ください。

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