2019/08/23

江戸川区！瑞江・一之江・篠崎で整体なら、人気NO.１を目指す【みずえ駅前整体院】にお任せください！

８月からのブログは

・月曜日、食生活を見直そう

・火曜日、女性特有のお悩み・症状について　

・水曜日、腰痛について　

・木曜日、肩こりについて

・金曜日、頭痛について　　

・土曜日、疲労と回復について　　

・日曜日、しびれについて

でお伝えします。

今日は、８月２３日（金曜日）です。

「朝から頭痛がひどく仕事に行けない状態の時もある」「頭痛薬が手放せない」など、ツラい頭痛に悩んでいる方が多いです。

日本人に多い頭痛は、肩こりタイプの緊張性頭痛です。

緊張性頭痛とは、筋肉の硬さが原因で引き起こされます。

そのツライ頭痛、みずえ駅前整体院にお任せください。

当院では、肩こりや腰痛、頭痛や手足のしびれなどのツラい症状の痛みの原因となっている硬い筋肉を深層部からしっかりゆるめていきます。

筋肉をゆるめることによって血行が良くなり、血行が良くなったことで回復を促していきます。

さらに、関節の矯正もおこない関節を正しい位置に矯正していきます。

また、生活習慣改善のためのサポートもしていきます。

セルフケアのやり方も覚え、疲れにくい身体作りを一緒に頑張っていきましょう。

当院のことについて詳しく知りたい方は、下のURLをクリックしてください。

頭痛　～肩こりタイプの緊張性頭痛の特徴①～

肩こりタイプの緊張性頭痛の特徴を、３回にわけてご紹介します。

①首から肩の筋肉に痛みやつっぱり感がある

首から肩に筋肉にずっと痛みがあったり、つっぱり感がある場合、「常同性の現象」が認められます。

いつも同じ場所の筋肉が痛むということです。

昨日は右の筋肉が痛かったが今日が左の筋肉が痛いという場合には、常同性とはいえません。

②よく観察すると筋肉の痛みにはいくらか左右差がある

痛みやつっぱり感のある筋肉を手や指で押さえると痛みが強まり、その筋肉が硬く感じられる。

反対側の同じ場所を触ってみると、硬さの違いが感じられる。

このような筋肉の痛みやつっぱり感が、左右ともまったく同じ程度であることはほとんどなく、少なくともある程度の左右差が認められる。

「肩こり」といっても、人それぞれ感じ方が違います。

筋肉の左右差や硬さの違いをしっかり見極め、硬い筋肉をしっかり深層部からゆるめていきます。

肩こりタイプに頭痛でお困りの方は、お気軽にみずえ駅前整体院にご相談ください。

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☆★頭痛 ～肩こりタイプの緊張性頭痛の特徴①～☆★ 瑞江で腰痛に強い整体なら【みずえ駅前整体院】