2020/03/02

江戸川区！瑞江・一之江・篠崎で整体なら、人気NO.１を目指す【みずえ駅前整体院】にお任せください！

ブログの内容は

・月曜日、食生活を見直そう

・火曜日、女性特有のお悩み・症状について　

・土曜日、肩こり・腰痛について　　

・日曜日、しびれについて

でお伝えします。

今日は、３月２日（月曜日）です。

自身の食生活について考えたことがありますか？

仕事が忙しかったり、育児で大変だったりすると、１日３食栄養バランスのとれた食事をとることが難しい方も多いと思います。

栄養バランスに偏りがあると、自然治癒力も低下し疲れが溜まりやすくなる場合があります。

当院には、食生活アドバイザーの資格を持ったスタッフとサプリメントインストラクターの資格を持ったスタッフがいます。

食生活についてお悩みの方は、みずえ駅前整体院にご相談ください。

当院では、肩こりや腰痛、頭痛や手足のしびれなどのツラい症状の痛みの原因となっている硬い筋肉を深層部からしっかりゆるめていきます。

筋肉をゆるめることによって血行が良くなり、血行が良くなったことで回復を促していきます。

さらに、関節の矯正もおこない関節を正しい位置に矯正していきます。

また、生活習慣改善のためのサポートもしていきます。

セルフケアのやり方も覚え、疲れにくい身体作りを一緒に頑張っていきましょう。

当院のことについて詳しく知りたい方は、下のURLをクリックしてください。

食生活を見直そう54

《食品表示について》

今回は加工食品の表示についてお伝えします。

加工食品における表示事項は以下の6つです。

①名称

一般的な名称（っ品名、種類別、種類別名称でもいい）

②原材料名

原材料と食品添加物を区分し、それぞれの重量の多い順に表示します。

「複合原材料」の場合も、原材料に含まれる重量の多い順に表示しなければなりません。

食品添加物については、原材料に含まれている物や使用した添加物全てを表示します。

③内容量

基本的には、重量、体積で表示されているが、個数や枚数などの例外（パンなど）もあります。

④期限

「消費期限」「賞味期限」のどちらかの表示。

⑤保存方法

例えば、「直射日光を避け、常温で保存してください」など。

⑥製造者等（氏名や住所）

表示には「製造者」「加工者」「販売者」などの氏名と、連絡先である住所を表示します。

輸入品の場合は「輸入者」が表示されることもある。

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