2020/03/03

江戸川区！瑞江・一之江・篠崎で整体なら、人気NO.１を目指す【みずえ駅前整体院】にお任せください！

ブログの内容は

・月曜日、食生活を見直そう

・火曜日、女性特有のお悩み・症状について

・土曜日、肩こり・腰痛について　　　

・日曜日、しびれについて

でお伝えします。

今日は、３月３日（火曜日）です。

「産後の骨盤矯正をしたい」「トコちゃんベルトが気になる」などでお困りではないですか？

そのツライ女性特有のお悩み・症状、みずえ駅前整体院にお任せください。

また当院にはトコちゃんベルトアドバイザーの資格を持ったスタッフがいます。

骨盤矯正をして正しい位置に矯正された骨盤をトコちゃんベルトで固定することによって、いい状態をキープさせます。

骨盤矯正をおこない身体の歪みを整えていきましょう。

当院では、肩こりや腰痛、頭痛や手足のしびれなどのツラい症状の痛みの原因となっている硬い筋肉を深層部からしっかりゆるめていきます。

筋肉をゆるめることによって血行が良くなり、血行が良くなったことで回復を促していきます。

さらに、関節の矯正もおこない関節を正しい位置に矯正していきます。

また、生活習慣改善のためのサポートもしていきます。

セルフケアのやり方も覚え、疲れにくい身体作りを一緒に頑張っていきましょう。

当院のことについて詳しく知りたい方は、下のURLをクリックしてください。

産後　～産後うつ～

産後の一時的な心の変調「マタニティブルー」は、産後１ケ月くらい過ぎれば自然に消えていきます。

しかし、産後１ヶ月を過ぎても食欲がない、寝れない、赤ちゃんのお世話をする気力が出ないなどの心の変調が続くときは、「うつ」かもしれません。

男性に比べて女性のほうがうつになりやすく、発症率の男女比は１対２ほどです。

うつは、脳内物質の「セロトニン」の減少によって起こります。

セロトニンは女性ホルモンのエストロゲン（卵胞ホルモン）と密接な関係があるため、女性ホルモンのバランスが崩れる出産後や更年期などにセロトニンの分泌も減少して「うつ」が起こりやすくなります。

また、近年の研究では、男性よりも女性のほうが脳内のセロトニンを作りにくいのではないかといわれています。

うつは、心と身体に疲れがたまってエネルギー切れになった状態です。

心と身体をゆっくり休めながら治療することが大切です。

身体を休めるためには、ツラい肩こりや腰痛があるとしっかり休めることができません。

つらい肩こり、腰痛は我慢せずにみずえ駅前整体院にご相談ください。

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☆★産後 ～産後うつ～☆★ 瑞江・一之江・篠崎で頭痛に強い整体なら【みずえ駅前整体院】