肩こり - Part 2

2025/03/19

疲れが取れない理由とは？体の“サビ”が引き起こす疲労の正体とその解消法

「運動すると疲れるのは当然だけど、デスクワークでもぐったりするのはなぜ？」「寝ても疲れが取れないのは年齢のせい？」そんな疑問を持ったことはありませんか？実は、「運動による疲れ」も「デスクワークによる疲れ」も、本質的 […]

2025/03/14

首や肩のコリ、慢性的な疲れを感じている方は多いのではないでしょうか？「首が痛いのだから、原因は首にあるはず」と思いがちですが、実は「背中の筋肉の疲労」が首や肩に影響を与えていることが少なくありません。本記事では、 […]

2025/03/05

寒くなると肩や腰が痛くなる…その原因と対策こんにちは！江戸川区、瑞江駅の目の前にあるみずえ駅前整体院です。最近、患者さんからこんなお悩みを伺いました。「毎年、寒くなると肩や腰の痛みが強くなります…」確かに、 […]

2025/02/24

妊娠・出産は女性の体にとって大きな変化の連続です。その中で、多くのママたちが悩むのが肩こりと腰痛。妊娠中は、お腹が大きくなるにつれて体の重心が変わり、姿勢が崩れやすくなります。さらに、女性ホルモンの影響によ […]

2025/02/19

「肩こりがなくなることはありますか？」への答え肩こりに悩む方から、「肩こりが完全になくなることはありますか？」というご質問をよくいただきます。今回は、当院の考える肩こり改善の施術方針についてご紹介いたします。肩こり […]

2025/01/27

女性特有のお悩み「冷え性」について手足が冷たくて眠れない…そんな「冷え性」のお悩み、放っていませんか？冷え性は、女性の多くが抱える身近なトラブル。血流の滞りやホルモンバランスの変化、自律神経の乱れが原因で、肩こりや腰 […]

2025/01/24

「フランスにいた頃は肩こりなんてなかったのに…」日本に来て肩こりや腰痛を感じる外国人が増えている背景には、生活習慣の違いが関係しているかもしれません。長時間の残業、満員電車、仕事後の飲み会など、日本特有のライフスタイルが […]

2025/01/17

今回は「疲労」の種類についてお伝えします運動をすると、動かした部分が疲れますよね。また、デスクワークを長時間続けると、筋肉痛のような痛みは感じなくても、肩がこったり全身がだるくなったり、頭がぼーっとするこ […]

2024/12/27

体のゆがみを引き起こす原因は・・・？当院ではここ数日、体のゆがみ、骨盤のゆがみ、猫背を訴える方が多く、骨盤矯正を希望して来院する方が増えております。体のゆがみがもたらす影響体のゆがみは、身体に必要以上の負担をかけ、 […]

2024/12/18

肩こりや痛みを抱えている方の多くは、悪循環に陥っていることをご存知でしょうか？前回はこの悪循環についてご説明しました。筋肉が硬くなる → 関節の動きが悪くなる → 体への負担が増加 → 筋肉がさらに硬くなる → また […]

2024/12/13

背中の要「脊柱起立筋」について知ろう前回のブログでは「脊柱起立筋」が疲労することで姿勢が崩れ、肩こりや腰痛など様々な症状を引き起こしてしまうというお話をしました。今回は、この筋肉を疲労させてしまう日常生 […]

2024/12/11

こんにちは。「肩こりがなくなることはありますか？」というご質問を多くいただきます。今回は、当院の考え方を詳しくご紹介し、肩こり改善のヒントをお伝えします。さて、あなたの肩こりの原因は？仕事のし過ぎ？小さいお子さんを […]

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