肩こり - Part 3

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シリーズ「実はカラダに悪いこと」 〈決まった銘柄のヨーグルトを食べ続ける〉   ここ数年、世の中すっかり“腸活”ブームですね。 腸内環境の良し悪しがダイエットや免疫、認知症やうつにまで関わっているというだけに、ブームにな […]

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シリーズ〈実はカラダに悪いこと〉 朝は熱いシャワーを浴びて目覚めさせる   夏だろうが冬だろうがとにかく朝シャワー派。熱いお湯を全身に浴びてしゃきっとしないと一日が始まらない。 いかにもカラダによさげなルーティンという気 […]

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☆★<筋肉について知ろう>胸鎖乳突筋その5☆★ 胸鎖乳突筋のトリガーポイントの症状は、大きく分けると下記の4つに分けられます。(1)関連痛(2)平衡感覚障害(3)視覚障害(4)全身の症状今回は(4)全身の症状について詳し […]

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☆★<筋肉について知ろう>胸鎖乳突筋その3☆★ 胸鎖乳突筋のトリガーポイントの症状は、大きく分けると下記の4つに分けられます。(1)関連痛(2)平衡感覚障害(3)視覚障害(4)全身の症状今回は(2)平衡感覚障害について詳 […]

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