頭痛の種類と原因①

頭痛の種類と原因

　頭痛にはさまざまな種類があります。

　特に病気ではないのに繰り返し起こる「一次性頭痛」と、病気が原因であらわれる「二次性頭痛」の2つに大別されます。

一次性頭痛

　「緊張型頭痛」「片頭痛」「群発頭痛」の3つが代表的です。緊張型頭痛と片頭痛が、混在する人もいます。

「緊張性頭痛」とは、頭全体が締めつけられるような痛みがあります。精神的なストレスや、長時間同じ姿勢がつづくといった身体的ストレスが原因で首や頭の筋肉が緊張し、血流が悪くなることで起こると考えられています。また、目の使い過ぎによる疲労が筋肉のコリを引き起こし、頭痛を誘発することもあります。頭痛が起きないようにするには、肩や首を温めて筋肉の緊張をほぐしてあげることが大切です。また、最も多くみられる一次性頭痛であり、年齢や性別問わず誰もが発症する可能性のある頭痛と言えます。

原因としては精神的なストレスや長時間のデスクワークなど同じ姿勢を続けたことによって、血行が悪くなり首や頭の筋肉が緊張してしまうことで起こります。肩や首のこりを伴う人が多いのですが、これは、原因・メカニズムが似ているためです。

　おもな症状としては、後頭部を中心に頭全体が締め付けられるような重苦しい痛みです。その他にも、後頭部を中心に頭全体が締めつけられるような重い痛み、毎日のように朝から晩まで一定の鈍い痛みが続く、肩や首のこりを伴う、パソコンを使った後に痛む、軽いめまいを伴うことがある、温めるとラクになる、などの症状が挙げられます。

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