この肩こり、腰痛は体のゆがみのせい？ 江戸川区瑞江のカイロプラクティック「みずえ駅前整体院」

都営新宿線の瑞江駅から徒歩一分以内のみずえ駅前整体院です。

あなたは肩こりや腰痛でつらい経験をしたことがありますか？
その痛みの原因は人それぞれですが、大抵の場合はその人の生活習慣にあります。

• 気付けば猫背になっている
• 長時間同じ姿勢を取っている
• 特に用事はなくても気づけばスマホを片手にしてしまう
• 座ると必ず足を組んでしまう
• ショルダーバッグをいつも同じ肩にかけてしまう

上記の事はみなさん無意識にやりがちです。
偏った体の使い方は悪いクセ、いわゆる体のゆがみをひきおこしてしまいます。
体のゆがみは肩や腰、体の様々な部位に必要以上の負担をかけてしまい、その結果コリや痛みに苦しむという結果になります。

体のゆがみ(悪いクセ)を改善しない限りは疲れにく体は手に入りません。
当院ではまず悪いクセによってできた筋肉のコリをほぐし、筋肉を柔軟性が高い状態にします。
次に関節の動きを調整し、動きやすい体にします。

筋肉の柔軟性と関節の可動域がある程度回復した後は、体に負担のかかりにく姿勢や動作を指導いたします。必要であれば簡単な体操も教えています。
体に新しいクセづけをするのには時間がかかりますが、不可能ではありません。正しい方向性で体のケアをしていけば徐々に体の変化を感じることができるでしょう。

体のゆがみが気になる方はぜひ一度みずえ駅前整体院にご相談下さい。