〈瑞江駅より徒歩1分/土日祝営業〉
[月~金曜日]10:00~21:00(最終受付20:00)
[土~日曜日・祝日]10:00~17:00(最終受付16:00)
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☆★慢性疲労・生理痛の予防! 大の字体操 パート①☆★ 瑞江で整体なら【みずえ駅前整体院】

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江戸川区瑞江駅目の前、徒歩一分にあるみずえ駅前整体院です。 今日は4月11日です。 今日から〇〇年前の今日の出来事をお送りします。 西暦800年 1219年前の4月11日は「富士山が噴火」(延暦噴火)した日だそうです。 現在は、富士山に登山に行かれてことがある方も多いと思います。登山やウォーキングがととても良い習慣です。慢性の肩こり・腰痛また頭痛や手足のしびれなどのツラい症状があると、良い習慣を続けるのが、難しい場合があります。定期的なメンテナンスをしっかりおこない、良い習慣を続けていける身体にしていきましょう。 ツラい症状でお困りの方は、みずえ駅前整体院にご相談ください。 当院のことについて詳しく知りたい方は、下のURLをクリックしてください。 http://www.mizueekimaeseitai.com/

慢性疲労・生理痛の予防! 大の字体操 パート①

今回から4回に分けて、お送りします。 今回は「1」・「2」です。 1・あおむけになり、身体をまっすぐ伸ばす。 ※腰にアーチができているかしっかり確認する。 2・腕を伸ばしたまま上げ、そのまま頭の上へ ※手が床に近づくにつれ、肋骨が持ちあがる感覚があるか確認しながらおこなってください。 取れない疲れでお悩みの方・生理痛でお悩みの方は みずえ駅前整体院 ↑↑↑こちらをタップ↑↑↑

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