03-3677-12102019/09/17
江戸川区！瑞江・一之江・篠崎で整体なら、人気NO.１を目指す【みずえ駅前整体院】にお任せください！
９月からのブログは
・月曜日、食生活を見直そう
・火曜日、女性特有のお悩み・症状について
・水曜日、腰痛について
・木曜日、肩こりについて
・金曜日、頭痛について
・土曜日、疲労と回復について
・日曜日、しびれについて
でお伝えします。
今日は、９月１７日（火曜日）です。
「妊娠中から腰の痛みが強くなった」「産後、骨盤の開きが気になる」などでお悩みではないですか？
妊娠中、産後のツライ症状、みずえ駅前整体院にご相談ください。
また当院にはトコちゃんベルトアドバイザーの資格を持ったスタッフがいます。
骨盤矯正をして正しい位置に矯正された骨盤をトコちゃんベルトで固定することによって、いい状態をキープさせます。
骨盤矯正をおこない身体の歪みを整えていきましょう。
当院では、肩こりや腰痛、頭痛や手足のしびれなどのツラい症状の痛みの原因となっている硬い筋肉を深層部からしっかりゆるめていきます。
筋肉をゆるめることによって血行が良くなり、血行が良くなったことで回復を促していきます。
さらに、関節の矯正もおこない関節を正しい位置に矯正していきます。
また、生活習慣改善のためのサポートもしていきます。
セルフケアのやり方も覚え、疲れにくい身体作りを一緒に頑張っていきましょう。
当院のことについて詳しく知りたい方は、下のURLをクリックしてください。
http://www.mizueekimaeseitai.com/
女性を明るく前向きにするホルモン！エストロゲン
女性ホルモンには、エストロゲン（卵胞ホルモン）とプロゲステロン（黄体ホルモン）の２種類があって、卵巣から分泌されています。
女性の毎月の月経のリズムは、この２つのホルモンが増えたり減ったりをくり返して作られています。
月経後に分泌が高まるエストロゲンは、子宮や卵巣の働きを高めるホルモンです。
２つの女性ホルモンのうち、女性の身体に最も深くかかわっているのが、エストロゲンで「女性ホルモン」といえば、エストロゲンを指します。
思春期に丸みを帯びた身体を作り、乳房や性器の成熟を促すのはエストロゲンの働きです。
また、髪の健康や肌の張り、うるおいを保ったり、気分を明るくし、気持ちを安定させたり、記憶力を維持する働きももっています。
さらに、骨量が減ることや血管にコレステロールがたまるのを防ぐなど、女性の全身の健康を守っているのもエストロゲンです。
そのほか、関節や筋肉をなめらかに動かしたり、胃腸を快調に働かせる作用もあります。
つまり、エストロゲンは女性の若さと健康の源ともいえます。
筋肉が硬くなり、ツライ症状があるとホルモンのバランスも崩れやすくなってしまいます。
ツライ症状は我慢せずに、しっかりケアしていきましょう。
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