03-3677-12102023/03/17
今日3月17日は、日本初となる少年向け週刊誌
「少年マガジン」「少年サンデー」が、それぞれ発行された日だそうです♪
現在、色んな漫画があり、漫画がお好きな方は多くの作品を読んでいると思います。
漫画、小説を読む時、首が下を向く姿勢になります。
下を向く姿勢は、首肩にかかる負担が大きいです。
首こり、肩こりに悩まずに、楽しく漫画や小説を楽しむために定期的に身体のメンテナンスをしてきませんか？
妊娠中期の妊婦さんと赤ちゃんの変化 ～妊娠７か月(２４週～２７週)～
まだ動ける今のうちに出産前後準備を！
体力的にも精神的にも安定している方が多い時期です。
後で必要になるものをリストアップし、今のうちに揃えましょう。
～妊婦さんの様子～
・便秘や痔、尿漏れなどの悩むことも！
大きくなったおなかやホルモンの影響で便秘や痔、腰痛などの症状がでる場合もあります。
また、妊娠線がでやすい時期なのでケアをしっかりしましょう。
※注意したいこと
・人によっておなかがはりやすく、便秘や痔、腰痛などの症状に注意！
・水分をしっかりとるようにしましょう。
・仰向けがつらい時は抱き枕を活用し横向き寝になりましょう。
～赤ちゃんの様子～
・羊水の中をぐるぐる動く姿も！
脳が発達。自分で向きを変えられるので、羊水の中をぐるぐる動く姿が見えることもあります。
約２７週の大きさの目安は、大きさ：３８㎝ 体重１２００ｇ
赤ちゃんが成長してきて、ママの身体にかかる負担も増えてきます。
また、妊娠してから分泌が開始されるリラキシンの影響で、骨盤が不安定になります。
そのため、腰痛や股関節の痛みに悩まれる方も少なくありません。
当院では、マタニティの方への施術もおこなっています。
ママの身体やお腹の赤ちゃんに負担がかからないように、シムスの体勢(横向き)での施術をしています。
また、トコちゃんベルト着用指導士の資格を持ったスタッフが、トコちゃんベルト(骨盤ベルト)の付け方の指導もおこなっています。
トコちゃんベルト(骨盤ベルト)で不安定な骨盤をしっかり固定することで、症状が軽減される場合もあります。
腰痛や股関節の痛みなどでお困りの方は 、お気軽にお問い合わせください！
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瑞江で肩こり、腰痛、頭痛でお困りの方！
瑞江で整体なら、口コミ人気NO.１の【みずえ駅前整体院】にお任せください！
一時的なマッサージでは良くならなかった方、ぜひ一度当院にご相談ください♪
マタニティ整体、産後の骨盤矯正も行っております＾＾
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当院では、以下の内容でブログをお届けしております。
月曜日：肩こり、頭痛
水曜日：腰痛、手足のしびれ
金曜日：産前産後のマタニティ整体、女性特有のお悩み・症状