妊娠中期の妊婦さんと赤ちゃんの変化　～妊娠５か月(１６週～１９週)～

胎動を感じ始め赤ちゃんの存在を実感！

個人差はありますが、胎動を感じ始める時期です。

胎動があったら赤ちゃんに積極的に話しかけてください。

～妊婦さんの様子～

・胸やお腹がサイズアップ

子宮が大人の頭ほどになり、外からでも妊婦さんだとわかるようになります。

また、乳腺が発達するのでバストも大きくなり始めます。

※注意したいこと

・貧血が表面化しやすい時期です。食生活やサプリの見直しをしてみてください。

・乳腺を発達させるにはきつい下着は避けた方いいです。

・胎動があったり、たくさん赤ちゃんに話しかけてください。

～赤ちゃんの様子～

４頭身になり、髪の毛やつめが生え始める！

骨格や筋肉も発達し、手足を動かすなどの動きも活発になります。

約１９週の大きさの目安は、大きさ：２５㎝　体重：２８０ｇ

みずえ駅前整体院では

奥深くまで届く指圧で深部の筋肉をしっかりとほぐし、

関節を矯正して、一つ一つの関節が正しく動くようにして筋肉への負担を減らし、

ストレッチ＆エクササイズ指導でお身体が楽な状態を維持して、

お困りの身体のゆがみを根本的に良い状態にしていきます！」

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一時的なマッサージでは良くならなかった方、ぜひ一度当院にご相談ください♪
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