03-3677-12102022/09/16
明日からシルバーウィークですね！
台風が近づいているので、前半のお休みは天気が良くなさそうですが…
台風にお気を付けてお過ごしください！
女性ホルモンには、たくさんの働きがある！
今回は、エストロゲンとプロゲステロンのそれぞれの働きについてお伝えします。
◆エストロゲン（卵胞ホルモン）＝女性らしさを作るホルモン
・思春期に乳房や性器の成熟を促し、丸みを帯びた身体を作る
・子宮に作用し、妊娠にそなえて子宮の内膜を厚くしたり、受精卵の着床を助ける
・骨量が減ることや血管にコレステロールが溜まることを防ぐ
・皮膚の張りやみずみずしさを保つ
・脳の機能を維持。気持ちを安定させる
・毛髪の発育を促す
（その他、関節や筋肉などさまざまな身体の部分にも関係している）
■妊娠すると
・子宮の発育を促し、成長していく胎児を助ける
・プロゲステロンと協力して乳腺の発達を促し、乳汁分泌の準備をする
◆プロゲステロン（黄体ホルモン）＝妊娠を助けるホルモン。エストロゲンの補助的な働きをし、子宮内膜をやわらかくする
・妊娠しない場合は厚くなった子宮内膜をはがして、子宮内を掃除する
・体温を上昇させる
・体内に水分を貯留したり、消化器（胃腸）の働きを弱くする
■妊娠すると
・エストロゲンと協力して乳腺の発達を促し、乳汁分泌の準備をする
・子宮の収縮を抑えて妊娠を維持する
ツライ肩こりや腰痛などがあると、周辺の筋肉が硬くなっている可能性があります。
筋肉が硬くなりリラックスできない状態が続くと、ホルモンバランスも崩れてしまう可能性があります。
肩こりや腰痛など、ツライ症状は我慢せずみずえ駅前整体院にご相談ください。
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瑞江で肩こり、腰痛、頭痛でお困りの方！
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一時的なマッサージでは良くならなかった方、ぜひ一度当院にご相談ください♪
マタニティ整体、産後の骨盤矯正も行っております＾＾
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当院では、以下の内容でブログをお届けしております。
月曜日：肩こり、頭痛
水曜日：腰痛、手足のしびれ
金曜日：産前産後のマタニティ整体、女性特有のお悩み・症状