2024/02/05

シリーズ「実はカラダに悪いこと」

〈ながら準備は時短と脳の刺激になる？〉

スマホのメールを見ながらテレビにニュースを聞きながらネクタイを結ぶ。多忙な朝にありがちな【ながら準備】。

多少の時短にはなりますが、脳からするとたまったもんじゃありません。

そもそも朝は脳の働きが十分に活性化していない状態です。

2つ3つのことを同時に行うのは難しく、特に【考える×考える】という行動の組み合わせは負担が大きくむしろ疲労してしまいます。そうするとミスが増え場合によっては大きな事故につながることも。

ながら準備をするなら【考える×考えない】にすること。また準備は一つ一つ丁寧に行うことが大切です。

みずえ駅前整体院では

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