2020/01/25

江戸川区！瑞江・一之江・篠崎で整体なら、人気NO.１を目指す【みずえ駅前整体院】にお任せください！

ブログの内容は

・月曜日、食生活を見直そう

・火曜日、女性特有のお悩み・症状について　

・水曜日、腰痛について　

・木曜日、肩こりについて

・金曜日、頭痛について　　

・土曜日、疲労と回復について　　

・日曜日、しびれについて

でお伝えします。

今日は、１月２５日（土曜日）です。

「寝ても寝ても疲れが取れない」「慢性疲労でいつも疲れている」などでお困りではないですか？

そのツライ疲れ（疲労）、みずえ駅前整体院にお任せください。

当院では、肩こりや腰痛、頭痛や手足のしびれなどのツラい症状の痛みの原因となっている硬い筋肉を深層部からしっかりゆるめていきます。

筋肉をゆるめることによって血行が良くなり、血行が良くなったことで回復を促していきます。

さらに、関節の矯正もおこない関節を正しい位置に矯正していきます。

また、生活習慣改善のためのサポートもしていきます。

セルフケアのやり方も覚え、疲れにくい身体作りを一緒に頑張っていきましょう。

当院のことについて詳しく知りたい方は、下のURLをクリックしてください。

疲れの原因？ミトコンドリアとは・・・⑥

体のエネルギーづくりや、老化防止機能に関わるミトコンドリア。

このミトコンドリアを日常生活の工夫で医師的に増やすことができれば、日々の疲れはかなり楽になるでしょう。

肩こりや腰痛、なんとなく疲れが残っている・・・などお困りの方はぜひミトコンドリアを増やす生活習慣を取り込んでみましょう。

今回は前回に引き続きミトコンドリアを増やす方法についてお伝えします。

・新しいことにチャレンジする

ミトコンドリアを増やすには脳を使うことも重要です。

中でも、外国語を学ぶことは脳を刺激する1番の方法です。

外国の言語を習得している時に脳はフル回転しています。

しかも膿が体重に占める割合は２％にすぎませんが、エネルギー消費量は１８％にもなります。

脳をどんどん刺激して脳のミトコンドリアを増やしましょう。

身体の疲れと脳の疲れはまた別物で、両方適度に疲れて適度に回復することで健康な体が作られていきます。

身体の疲れが寝ても取れない方は疲れ過ぎてバランスが崩れている状態です。

頑固な肩こり、腰痛、頭痛でお悩みの方は瑞江・一之江・篠崎エリアで地域No.1を目指すみずえ駅前整体にご相談ください。

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☆★疲れの原因？ミトコンドリアとは・・・⑥ ☆★ 瑞江で肩こりに強い整体なら【みずえ駅前整体院】