トリガーポイント

2025/07/02

7割の痛みは原因が別の場所に⁉︎ トリガーポイントとは？

あなたの肩こり・腰痛、原因は「そこ」じゃないかもしれません。「肩がつらいから、肩をもんでもらってる」「腰が痛いから、腰をマッサージしてもらう」それで一時的に楽になっても、すぐに痛みがぶり返してしまうことはありませんか？ […]

2024/12/06

肩こりや腰のハリにお悩みの方へこんにちは！江戸川区瑞江駅前のみずえ駅前整体院です。肩こりや腰痛が慢性化している方、もしかしたら普段の姿勢が原因かもしれません！本日は、姿勢の要となる筋肉、「脊柱起立筋」についてご紹介いた […]

2024/08/07

【夏の疲れは、夏のうちに】楽しい夏のレジャーや帰省で、疲れが溜まっていませんか毎日うだるような暑さで、ぐっすり眠れなかったり、疲れがなかなか取れない…と感じていませんか夏休み、お子さんの育児や家事でヘトヘトになっていま […]

2024/08/05

★寝苦しい夏、睡眠の質にこだわろう☆ 睡眠時間が短くても、その質を上げることで疲れに対処するのもひとつの手です。同じ時間の睡眠なら、質が高いほうが疲労回復効果も高いからです。疲れている日に、布団に入った瞬間夢も見ず( […]

2024/07/26

【初回限定割引キャンペーン️】毎日、うだるような暑さが続いて、お体にダルさや疲れが溜まっていませんかみずえ駅前整体院では、ただ今初回限定・割引キャンペーン実施中です♪暑さで溜まった疲れをリフレッシュしたい方夏バテを解消し […]

2024/06/10

ランニングの効果について前回に引き続きランニングの効果について学んでいきましょう！脚筋力の向上ランニングは全身持久力の向上に加え、「脚筋力」の向上が期待できます。脚筋力(下肢の筋力)とは、体重を支える能力の […]

2024/04/24

【都営地下鉄　瑞江駅前で本格的な歪みの矯正が受けられる️】体の歪み、骨盤の歪み、気になっていませんか骨盤矯正・姿勢矯正・骨格矯正、興味ありませんか本格的な矯正、瑞江で受けられます️今なら期間限定初回割引キャンペーンで、本 […]

2024/04/17

【患者さんエピソードその５】本日は患者さんエピソードです大学生の方で、3月までの受験勉強と4月からの新生活で、肩こりと頭痛を強く感じるようになり、当院にご来院くださいました。カウンセリングでお話しをお聞きすると、入学した […]

2024/04/12

【いつも身近に植物を】貴方の生活環境に、植物はありますか植物は、ストレスを軽減させてリラックス効果を与えてくれたり、空気をキレイにしてくれたりと、様々なメリットがあります。目の疲労を回復する効果も期待できるので、デ […]

2024/04/05

【新生活応援キャンペーン実施中️】４月に入り、新生活が始まった方や、環境の変化が起こった方も多いと思いますみずえ駅前整体院では、◆指圧で奥深くの筋肉のコリをしっかりほぐし◆さらに骨盤矯正と姿勢矯正を行い、骨盤と背骨を正し […]

2024/01/17

今年に入り、1月もあっという間に半分が過ぎてしまいました。皆さんもお正月ムードもすっかり抜けて、仕事や家事など通常モードに入っているのではないでしょうか？年末年始で身体がなまってしまい、仕事や家事再開後に肩 […]

2023/12/13

☆★膝の負担を減らそう！　その４☆★ 今回は膝関節と他の関節の違いについてお伝えします。膝関節とつくりが似ている関節に肘関節があります。肘関節は前腕の骨と上腕の骨からなる蝶番 […]

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