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☆★腰の負担を減らそう！ その９☆★ 前回は腰の負担を減らすための椅子の選び方についてお伝えしました。 今回は腰の負担を減らすための日常動作で気を付ける点をお伝えします。 今回は日常動作の中で、椅子から立ち上がる時に意識 […]
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☆★腰の負担を減らそう！ その７☆★ 前回はソファーや椅子がどう腰に負担を与えるかについてお伝えしました。 それでも人によっては椅子やソファーは必要という方はいると思います。 今回は具体的なソファーや椅子の […]
☆★腰の負担を減らそう！ その4☆★ 前回までは腰に負担の強い動作を理解することで腰への負担を減らしましょうというお話をしました。 今回からは腰への負担を減らすための座り方についてお伝えしていきます。 座る […]
本日のブログでは時代と共に変わりゆく色の価値観についてお伝えします。 価値観が不変の物も意識することが大事だと思います。 時代が違えども変わらぬ大切なものといえばやはりご自身のお身体です。 何をするにもまず第一に健康が必 […]
農作物を潤す「穀雨」をご存じですか？ 「穀雨は二十四節気」のひとつであり、この時期に降る雨の事も表します。 あらゆる穀物を育てる雨として「百穀春雨」とも呼ばれています。 雨でどんよりするという方もいるかもしれませんが、恵 […]
3月は暖かくなったり寒くなったりと忙しい月でしたね。 これからは徐々に春らしい景色が見れるようになってくると思います。 萌え出した木々の若葉に陽光が輝く、明るくのどかな山。 季語「山笑う」の山のイメージです […]
☆★聞いたことはあるけど・・・骨粗しょう症って何？ その２☆★ 骨も皮膚や筋肉と同じ用に新陳代謝をしています。 古くなった細胞を「破骨細胞」が壊してカルシウムなどを放出し、血中から取り入れたカ […]
菜の花が咲く、3月中旬ごろから4月上旬にかけて続く雨を菜種梅雨といいます。 続くと言っても梅雨ほど長くはなく、4～6日程度が多く、地域も西日本や東日本の太平洋側にのみみられ、東北や北海道にはありません。 植 […]
12月に入ったと思ったらあっという間に一週間がたちました！ 年末は忘年会や大掃除、何かと忙しい方も多いのではないでしょうか？ 12月に入ってからとても寒くなってきているので寒さで体の疲れがいつもより感じやすいのではないで […]
最近また天気の変動が大きくなってきましたね。 大きな気温差があるとぎっくり腰や寝違いなど急性の症状でお困りの方が増える傾向があります。 気温差に負けないように普段からの身体のケアを心がけましょう＾＾ &nb […]
11月になりましたね・・・ 暦の上では7日ごろに立冬になり冬に入りますが、一番秋の深まりを楽しめる時期です＾＾ 旧暦では「神無月」にあたります 神々が出雲に集まる月とされ、このころに吹く風を「神渡し」といいます。 初旬は […]
2020/02/23
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江戸川区！瑞江・一之江・篠崎で整体なら、人気NO.１を目指す【みずえ駅前整体院】にお任せください！ ブログの内容は ・月曜日、食生活を見直そう ・火曜日、女性特有のお悩み・症状について ・日曜日、しびれについて […]