03-3677-12102019/12/24
江戸川区！瑞江・一之江・篠崎で整体なら、人気NO.１を目指す【みずえ駅前整体院】にお任せください！
ブログの内容は
・月曜日、食生活を見直そう
・火曜日、女性特有のお悩み・症状について
・水曜日、腰痛について
・木曜日、肩こりについて
・金曜日、頭痛について
・土曜日、疲労と回復について
・日曜日、しびれについて
でお伝えします。
今日は、１２月２４日（火曜日）です。
「妊娠中だけど肩こりがひどいから施術を受けたい」「産後の腰痛がひどい」などでお困りではないですか？
そのツライ女性特有のお悩み・症状、みずえ駅前整体院にお任せください。
また当院にはトコちゃんベルトアドバイザーの資格を持ったスタッフがいます。
骨盤矯正をして正しい位置に矯正された骨盤をトコちゃんベルトで固定することによって、いい状態をキープさせます。
骨盤矯正をおこない身体の歪みを整えていきましょう。
当院では、肩こりや腰痛、頭痛や手足のしびれなどのツラい症状の痛みの原因となっている硬い筋肉を深層部からしっかりゆるめていきます。
筋肉をゆるめることによって血行が良くなり、血行が良くなったことで回復を促していきます。
さらに、関節の矯正もおこない関節を正しい位置に矯正していきます。
また、生活習慣改善のためのサポートもしていきます。
セルフケアのやり方も覚え、疲れにくい身体作りを一緒に頑張っていきましょう。
当院のことについて詳しく知りたい方は、下のURLをクリックしてください。
http://www.mizueekimaeseitai.com/
産後の体重・体形戻し！
産後の体形に悩まれるママさんはとても多いです。
ある下着メーカーの調査によると、産後、体重が戻らなかったと答えるママさんが４６％、体重が戻ったと答えたママさんでも７割以上の人が「体形が戻らない」と答えています。
妊娠中、「赤ちゃんが産まれれば、すぐ本来の体重・体形に戻る」とイメージされている方も少なくありません。
けれども、赤ちゃんの体重は約３㎏、胎盤や羊水など胎児の付属物は１～２㎏です。
なので、出産直後のママさんの体重は、実際には４～５㎏しか減りません。
母体の回復や授乳に使うエネルギーで、その後もある程度体重は減少しますが、オーバーした体重は、そのまま蓄積されます。
さらに、年齢とともに基礎代謝量も落ちて、筋肉も減っていきます。
また、骨盤のゆがみがあると腰痛などの症状に繋がり、より基礎代謝量が減ってしまいます。
硬い筋肉をゆるめ柔らかい状態を保つことで、血流も良い状態なので基礎代謝量が上がります。
また骨盤矯正をおこない正しい位置に骨盤があることで身体の使い方が変わります。
使い方が変わると、使いたいところがしっかり使えるようになることで、お腹まわりが引き締まりやすくなったりします。
当院では、硬い筋肉へのアプローチはもちろん骨盤矯正もおこなっています。
産後の体重・体形戻しにお悩みの方は、お気軽にみずえ駅前整体院にご相談ください。
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