腰痛、骨盤の歪みもしかするとここが原因？みずえ駅前整体院

都営新宿線、瑞江駅の目の前「みずえ駅前整体院」です。
本日の「すこやかの道しるべ」はお尻の筋肉の一番表層にある『大臀筋』を紹介いたします。
さて、この大臀筋、どのような筋肉かと言いますと、骨盤の背面、仙骨～腸骨陵のラインから始まり、大腿骨の背中側の上部へと付着します。
また、大きな筋肉なので力もあります。

そしてこの筋肉の役割ですが、

•  股関節の伸展(しゃがんだ状態からジャンプする、脚を背中側へ伸ばす)
•  股関節の外旋(つま先を外側へ向ける)
•  股関節の内転の補助(脚を組む動作)

と、多岐に渡ります。
つまり、脚を使う上で無くてはならない筋肉なのです。
当院にも大臀筋にトラブルを持ち、来院される方が沢山いらっしゃいます。

次回はこの大臀筋に起こるトラブルについてとなぜそれが起こるかについて紹介させていただきます。

みずえ駅前整体院