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肩こりの原因とは？筋肉疲労・血行不良の対策 年齢や性別を問わず、多くの人が悩まされている肩こり。 進化の過程で二足歩行を始めた人類のからだは、重たい頭を支えるため、もともと首や肩に負担がかかりやすい構造をしています。肩こ […]
肩こり - Part 9
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4月に入ってから天気が乱れやすく、曇りも増えてきましたね。 ニシンはそのほとんどが北海道で水揚げされています。 春、産卵のために接岸するので捕れやすくなりますが、曇った日の方がよく捕れるそうです。 春先の雲の切れ間がなく […]
花粉症で頭痛が起きる原因 3-2.マスク頭痛を防ぐ方法 マスク頭痛を防ぐためには、マスクを外すことが良い対策方法です。換気の良い場所など状況的にマスクを外しても問題ない場合はこまめにマスクを外し、ゆっくりと呼吸してリラッ […]
この時期は全国の神社で春祭りが開かれます。 1年の農耕の無事や豊作、平和を祈念するのが記念祭。 豊作祈願の中でも代表的なのは田植祭りで、実際に田植えを行うもの、所作のみを奉納するものがあります。 現代社会は便利なものにあ […]
花粉症で頭痛が起きる原因② 2-2.病院を受診 花粉症に伴う頭痛の原因は副鼻腔炎などのケースもあるため、症状が強い場合は耳鼻咽喉科を受診しましょう。 花粉症の症状は、鼻や目に多く現れます。鼻炎症状が中心であれば耳鼻咽 […]
伝統色という言葉を知っていますか？ 古来から日本人は「色」を繊細な感覚で感じ取り、暮らしや文化の中に生かしてきました。 その名前を自然や習わしに当てはめ、美しい言葉で表現してきました。 慌ただしい日常も、何 […]
花粉症で頭痛が起きる原因① 目や鼻の症状がつらい花粉症ですが、なかには鼻づまりにともなう頭痛に悩まされる人もいます。花粉症による頭痛は正しい対策を行なうことで、症状をやわらげることが可能です。 今回のブ […]
実はカラダに悪いこと④ 引き続き「実はカラダに悪いこと ダイエット編」お伝えしていきます。 ・亜麻仁オイルとオリーブオイルを何にでもかける 健康にいいと聞けば、たくさん摂取したくなるのが人間の性。最近は亜麻 […]
実はカラダに悪いこと① 健康の為、やせるため、筋肉のため。 良かれと思って毎日やっていること、長年習慣にしていることが実はカラダに悪かった、なんてことがあります。 そうです。多くの人が信じている常識や定番が、必ずしも正し […]
桜の花見にはまだ少し早いこの時季、梅見をするのはいかがでしょうか？ 奈良時代の花見といえば、桜ではなく梅でした。 「万葉集」では梅を詠んだ歌が120首ほど、一方、桜の歌は50首足らず。 古くから梅は愛されていたんですね＾ […]
「季節性アレルギー肩凝り」ってなに？ ２～5月は花粉症の人にとってはつらい季節です。 花粉が目や鼻の粘膜に接着することでアレルギー症状を引き起こす花粉症。くしゃみや咳、鼻水、鼻づまり、目のかゆみ・霞み、微熱など、さま […]
昨日はバレンタインデーでしたね。 皆さんチョコは食べましたか？ 日本では異性に渡す本命チョコや義理チョコの他に、友人に渡す友チョコや自分に渡す自分チョコなど現代では様々チョコがあります。 バレンタインデーの由来はご存じで […]