2024/08/07
☆夏の疲れは、夏のうちに★
【夏の疲れは、夏のうちに】 楽しい夏のレジャーや帰省で、疲れが溜まっていませんか毎日うだるような暑さで、ぐっすり眠れなかったり、疲れがなかなか取れない…と感じていませんか夏休み、お子さんの育児や家事でヘトヘトになっていま […]
江戸川区 - Part 3
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2024/08/05
★寝苦しい夏、睡眠の質にこだわろう☆
★寝苦しい夏、睡眠の質にこだわろう☆ 睡眠時間が短くても、その質を上げることで疲れに対処するのもひとつの手です。 同じ時間の睡眠なら、質が高いほうが疲労回復効果も高いからです。 疲れている日に、布団に入った瞬間夢も見ず( […]
2024/07/26
☆もうすぐ終了！初回限定割引キャンペーン★
【初回限定割引キャンペーン️】毎日、うだるような暑さが続いて、お体にダルさや疲れが溜まっていませんかみずえ駅前整体院では、ただ今初回限定・割引キャンペーン実施中です♪暑さで溜まった疲れをリフレッシュしたい方夏バテを解消し […]
2024/07/24
☆★夏バテしていませんか？☆★
【夏バテ…していませんか】梅雨が明け、いよいよ夏本番️今年の夏はさらに暑くなりそうですね「最近、体が重だるい」「寝ても疲れが取れた気がしない…」など、いわゆる《夏バテ》の症状は出ていませんか夏バテの原因には、・室内外の気 […]
2024/07/22
★石灰性の肩の痛みについて☆
石灰性の肩の痛みについて 腕が上がりにくい、腕を上げると肩が痛い・・・という経験はありませんか？ 一般的に四十肩・五十肩と言われることもありますが、その原因のひとつに肩関節内に石灰分が溜まっていることがあります。 今回は […]
「頭痛、むくみ、だるさ」梅雨の体調不良について （２）実は密接！？梅雨と体調不良の深い関係 カラダにとって適度な水分は、カラダを潤わせ、健康を維持するために必要不可欠なものです。しかし、必要以上になると話は別余 […]
【もうすぐ夏本番️】ジメジメする日もあれば、直射日光ガンガンの日もあり…夏本番となる7月後半以降は暑さも本格化し、夏特有の不調が出やすい時期になります当院では、7月31日まで初回限定割引キャンペーンを実施しています♪当院 […]
「頭痛、むくみ、だるさ」梅雨の体調不良について 梅雨になると体調が…と憂鬱な思いを抱えていませんか？梅雨はさまざまな体調不良が起こりやすい季節です。原因が分からず、毎年同じような症状に悩まされている人も多いはず。実は […]
シリーズ「実はカラダに悪いこと」 〈ジャストサイズの革靴〉 平日はいつもジャストサイズの革靴を履いて出かける。 ジャストサイズの革靴を履きこなしてこそビジネスエリート。多少の窮屈さより見た目が大事。 とはいえ本当に窮屈な […]
遅れていた梅雨がやってきて、気温や湿度がより上がってきましたね。気温の変化や湿度で、冷房によるお体のだるさやコリを感じている方もいませんか？みずえ駅前整体院では◆指圧で奥深くの筋肉のコリをしっかりほぐし◆さらに骨盤矯正と […]
ランニングの効果について 〈ランニングがもたらす体の健康へのメリット〉（続き） 2. コレステロールを下げる効果 ランニングなどの運動をすると、低密度リポタンパク質（LDL、いわゆる「悪玉」コレステロール）を血液 […]
ランニングの効果について ６．ランニングが体に与える影響 健康とウェルネス 多くの人にとって、ランニングは健康維持の欠かせないものです。 寿命が延びたり、ストレスや病気のリスクが減ったりといった効果が期待できます。 […]