体幹

東京都江戸川区、瑞江駅の目の前、みずえ駅前整体院です。 ガンコな肩こり、腰痛は当院にお任せください。 今回は肩甲骨の上下の動きについてご紹介します。 肩甲骨を上下させるというと、難しく感じる事もあるかと思います。 しかし […]

都営新宿線瑞江駅の目の前、みずえ駅前整体院です。 瑞江、篠崎、一之江エリアでガンコな肩こり、腰痛にお悩みの方は当院にお任せください。 今回は骨盤を左右に傾ける動き（側屈）を紹介します。 この動きも腰痛を予防する上で非常に […]

東京都江戸川区、瑞江駅の目の前、みずえ駅前整体院です。 瑞江、篠崎、一之江エリアのガンコな肩こり腰痛はお任せください。 今回は体幹の胴体部分の土台、骨盤の動きを紹介します。 今回の目的は骨盤だけを前後に倒せるようにすると […]

江戸川区、瑞江駅の目の前、みずえ駅前整体院です。 今回から体幹をゆるめて効果的なストレッチができる体づくりを紹介していきたいと思います。 まず初めに体幹を構成する部位にはどのような働きがあるかを紹介します。 前にも書きま […]