瑞江 - Part 3

2024/11/25

☆産後ママの心身ケアガイド：ホルモンバランスを整え、笑顔で育児を楽しむ方法☆

出産は、女性にとって人生の大きな節目であり、心身にとっても大きなチャレンジです。妊娠から出産、そして産後の生活にかけて、体はこれまでにないホルモンの変化を経験します。このホルモンバランスの変動は、私たちが思っている以上に […]

2024/11/20

本日は、患者様から寄せられた質問をご紹介します。「普段、肩こりや腰痛を感じないのですが、定期的に整体を受ける必要はありますか？」この患者様は普段、肩こりや腰痛を自覚していませんでした。しかし、ある日突然、頭痛が起こり […]

2024/11/18

産後のホルモン変動と体調への影響出産後、ママの体内では急激なホルモン変動が起こります。妊娠中に多量に分泌されていた**女性ホルモン（エストロゲン・プロゲステロン）**は、分娩後一気に低下し、ほとんどゼロに近い状態になり […]

2024/11/08

肩こりの原因とは？「筋肉疲労」と「血行不良」を防ぐ方法を知ろう前回に引き続き、肩こりの原因とその対策について解説していきます。今回は、肩こりを引き起こす「筋肉疲労」と「血行不良」の背景にある4つの原因と、それぞれの対策 […]

2024/11/01

🟡 肩こりの原因とは？筋肉疲労＆血行不良の対策で軽やかな毎日を！ 🟡 「肩が重い…」と感じることはありませんか？年齢や性別に関わらず、多くの方が抱える「肩こり」は、体の構造や生活習慣と深い関わりがあります。肩こりの根本原 […]

2024/10/28

妊娠後期に入ると、お腹の赤ちゃんの成長を感じる一方で、さまざまな心配事が増える時期でもあります。その中でも「羊水の量が減ること」は、多くの妊婦さんが気にするポイントの一つ。羊水は赤ちゃんの健康を守る大切な存在であり、その […]

2024/10/14

お産について少しだけ予習してみませんか？最近、台風や地震といった自然災害が話題になっていますが、どんな状況でも安心してお産を迎えられる準備が大切です。お産は予期せぬことが起こる場合もありますが、事前に流れやいきみ方を […]

2024/10/09

前回は骨盤の構造についてお話ししましたが、今回はその構造がなぜ重要なのかについて詳しくご説明します。骨盤の構造骨盤は以下の骨から構成されています：腸骨: 骨盤の上部を形成し、腰の両側に位置します。仙骨: 脊椎の下 […]

2024/10/07

妊婦さんへのアドバイス：快適なマタニティライフをサポート長時間の立ちっぱなしは避けましょう！長く立っていると、骨盤底筋群が疲れてお腹が張りやすくなります。疲れたら無理せず横になりましょう。妊婦さんの様子転倒に注意： […]

2024/10/04

みずえ駅前整体院では、こんなお悩みに本格的にアプローチ！ 🔹 指圧で奥深くにたまった筋肉のコリをじっくりほぐし、体の疲れを解消します。🔹 さらに、骨盤矯正と姿勢矯正を組み合わせ、骨盤や背骨を正しい位置にリセット。あなたの […]

2024/10/02

腰痛の原因の前に骨盤を知ろう① 当院には腰痛が原因で通いだした人がたくさんいらっしゃいます。腰痛の原因はたくさんありますが、その原因を知る前に腰を支えている骨盤の事をしっかりと理解することで、腰痛の原 […]

2024/09/30

妊娠中期の妊婦さんと赤ちゃんの変化　～妊娠７か月(２４週～２７週)～まだ動ける今のうちに出産前後準備を！体力的にも精神的にも安定している方が多い時期です。後で必要になるものをリストアップ […]

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