03-3677-12102021/03/25
江戸川区の瑞江・一之江・篠崎で整体なら、人気NO.１を目指す【みずえ駅前整体院】にお任せください！
今日は、3月25日（木曜日）です。
当院では、以下の内容でブログをお届けしております。
月曜日・肩こり
火曜日・腰痛
水曜日・頭痛
木曜日・手足のしびれ
金曜日・女性特有のお悩み・症状
今回のブログは、手足のしびれについてです。
今回から頸椎症に関わらず、肩こりや首の疲れ、手のしびれ等で来院する方からよく聞かれる質問についての紹介と、回答をお伝えします。
Q-こりや痛みがつらいとき、自分で患部をもんだり、冷やしたり、温めたりしても問題ないでしょうか？
もんで楽になるのであれば、強くやりすぎない程度にやっても問題ありません。
セルフでやる場合は心地よく感じる程度の力で行いましょう。
また、寝違えなどの急性の痛みは、冷やすと患部の炎症や痛みの神経伝達が抑えられて和らぐ場合があります。
一方、慢性的な痛みは、温めると筋肉がゆるみ、血行も促されて軽減することがあります。
そのため、楽になるのであれば、アイス、アイスパックで冷やしたり、カイロやホットパックで温めるなどを試してみるのもよいでしょう。
ただし、いずれも一時しのぎの方法であり、頚椎症が改善するわけではありません。
肩こり、首のこり、手のしびれがセルフケアで良くならない場合はぜひ一度みずえ駅前整体院にご相談ください。
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