2020/02/15

江戸川区！瑞江・一之江・篠崎で整体なら、人気NO.１を目指す【みずえ駅前整体院】にお任せください！

ブログの内容は

・月曜日、食生活を見直そう

・火曜日、女性特有のお悩み・症状について　

・水曜日、腰痛について　

・木曜日、肩こりについて

・金曜日、頭痛について　　

・土曜日、疲労と回復について　　

・日曜日、しびれについて

でお伝えします。

今日は、２月１５日（土）です。

寝ても取り切れない疲労で困っていませんか？

疲労がたまると肩こり、腰痛、頭痛が出やすくなります。

そのツライ症状、みずえ駅前整体院にお任せください。

当院では、肩こりや腰痛、頭痛や手足のしびれなどのツラい症状の痛みの原因となっている硬い筋肉を深層部からしっかりゆるめていきます。

筋肉をゆるめることによって血行が良くなり、血行が良くなったことで回復を促していきます。

さらに、関節の矯正もおこない関節を正しい位置に矯正していきます。

また、生活習慣改善のためのサポートもしていきます。

セルフケアのやり方も覚え、疲れにくい身体作りを一緒に頑張っていきましょう。

当院のことについて詳しく知りたい方は、下のURLをクリックしてください。

酸素と疲労の関係①

「寝不足でもないのにあくびがよく出る」「寝たはずなのに疲れが取れない」という人は、酸素不足の可能性があります。

現代人にはこのような症状が出る慢性的な酸素不足の人が非常に増えています。

その原因は、100年前に比べて大気中の酸素が現代では少なくなっているためと考えられます。

温暖化や森林伐採などで、この先さらに酸素濃度は下がり続けると言われています。

理想的な大気の酸素濃度レベルを下回っている恐れがあるのでこの問題は深刻な地球規模の問題となりそうです。

もうひとつは現代人の血中酸素濃度が低下してきていることが挙げられます。

睡眠不足や暴飲暴食など生活習慣が原因と言われており、慢性的に酸素濃度が低い人が増えています。

酸素が不足すると人体にどのような影響が起きるのでしょうか。

次回は酸素とカラダへの負担の関係についてお伝えします。

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肩こりや腰痛で身体に緊張がある方は呼吸が浅い方が多いです。

たくさん酸素を取り入れれる身体になるために、カイロプラクティックが有効です。

呼吸が浅いと自覚症状がある方は、瑞江・一之江・篠崎で地域Ｎｏ．１を目指すみずえ駅前整体院にご相談ください。

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☆★酸素と疲労の関係は・・・？①☆★ 瑞江・一之江・篠崎で頭痛に強い整体なら【みずえ駅前整体院】