マッサージで楽にならなかった首のツラさでお困りでしたら瑞江・一之江で人気の【みずえ駅前整体院】 ☆★筋トレとお酒☆★

カテゴリ:肩こり健康情報皆様の声未分類 |  更新日:2018.12.09

整体を受けて肩こりが楽になった瑞江にお住まいの方の喜びの声

「肩がコリすぎて気持ち悪かったのが消えました。」 - 女性 40代 瑞江在住


yorokobi100-625

筋トレとお酒

トレーンイング後に一杯!というのは、おいしさがありそうですが、体にとってはあまりいい話ではありません。

アルコールは肝臓で化学反応により、分解されます。これは結構な労力といえます。また、運動後の一度壊れた筋肉を修復するため、タンパク質の合成をするのも、やはり肝臓の仕事なのです。
つまり、肝臓にとって二重の負担になるわけです。いっそ「運動する日は休肝日」と位置づけてしまうのが、体にはおすすめです。

飲むときのおつまみは、もちろん低脂肪高タンパク質のものを選びましょう。

みずえ駅前整体院


このブログ記事が役に立ったらシェアしてもらえると嬉しいです!

ページ最上部へ