☆★食生活を見直そう ③☆★ 瑞江で整体なら【みずえ駅前整体院】

カテゴリ:食生活アドバイザー肩こり腰痛頭痛手足のしびれ |  更新日:2019.04.01

江戸川区瑞江駅目の前、徒歩一分にあるみずえ駅前整体院です。

今日は4月1日です。

今日は新年号が発表される日ですね。「平成」というひとつの時代の終わりが見えてきました。慢性の肩こり・腰痛また頭痛や手足のしびれなどのツラい症状でお困りの方は、「平成」中に改善し、5月から始まる新しい年号からはツラい症状で困らない身体にしていきませんか?

ツラい症状でお困りの方は、下のURLをクリックしてください。
http://www.mizueekimaeseitai.com/


食生活を見直そう③

食に関する問題点のふたつめは、平均寿命と健康寿命についてご説明します。

心身ともに自立して生活できる期間として、健康寿命と呼ばれるものがあります。健康寿命とは、健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間をいいます。厚生労働省が発表した2010年の「健康日本21(第2次)の推進に関する参考資料」によると、平均寿命と健康寿命の差は男性で9.13年、女性で12.68年となっています。

この調査結果から見ても、長生きはできていても健康な生活が送れていない期間があることが分かります。食事習慣は健康に大きな影響を与えます。

当院には、食生活アドバイザーの資格取得者がおります。

食生活改善のため疑問点などがある方は、当院にご相談ください。

みずえ駅前整体院

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