☆★ファンクショナルトレーニングは現代人にこそ不可欠☆★ 瑞江で整体なら【みずえ駅前整体院】

カテゴリ:肩こり健康情報腰痛頭痛手足のしびれ |  更新日:2019.03.16

江戸川区瑞江駅目の前、徒歩一分にあるみずえ駅前整体院です。

今日は3月16日です。

今日の四字熟語。

【種種雑多】意味:いろいろなものが混ざり合っている様子。

 

仕事や育児を頑張りすぎると身体に疲れが溜まってしまいます。疲れを溜めたまま・溜め続ける状態が続くと、慢性の肩こり・腰痛また頭痛や手足のしびれなどのツラい症状がでる場合があります。症状も一つではなく、いろいろなものが出てくる場合があります。しっかりと疲れをとるためにも、身体のメンテナンスは大事です。

疲れをしっかりとり身体のメンテナスをおこなっていきたい方は、下のURLをクリックしてください。
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ファンクショナルトレーニングは現代人にこそ不可欠

昭和の時代の生活を想像してみましょう。
農家の人は、鍬などを使って田畑を耕していました。家庭では、二層式洗濯機で衣服を洗い、畳はホウキで掃いて雑巾がけをしていました。
今考えると、生活のほとんどすべてがファンクショナルトレーニングだったといってもよいでしょう。

さて、現代の生活はいかがでしょうか。買い物はスマホやパソコンでもできますし、掃除はお掃除ロボ、洗濯は乾燥機付き全自動、食事の片づけは食洗器…など、そもそも備わっていたはずの身体機能や能力が、失われていく傾向にあります。

アスリートでなくても、現代人一般にこそ、ファンクショナルトレーニングが必要不可欠なのではないでしょうか。

 

身体機能や能力について詳しく知りたい方

みずえ駅前整体院

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