☆★肩こり対策メニュー ③☆★ 瑞江で整体なら【みずえ駅前整体院】

カテゴリ:ストレッチ肩こり健康情報腰痛頭痛手足のしびれ |  更新日:2019.02.08

江戸川区瑞江駅目の前、徒歩一分にあるみずえ駅前整体院です。

今日は2月8日です。

今日のことわざ

【耳が痛い】意味:欠点た弱点を指摘されて聞いているのがつらいこと。

 

身体のゆがみや筋肉が固い場所(コリ)を指摘されて嬉しい気持ちにはならないかと思います。しかし、当院では慢性の肩こり・腰痛また痛みの伴う症状の頭痛や手脚のしびれなど、お困りの症状がどうしてでているのか、あなたのお身体の状態をしっかりお伝えしていきます。

当院のことを詳しく知りたい方は、下のURLをクリックしてください。
http://www.mizueekimaeseitai.com/


肩こり対策メニュー ③

5・片手で頭頂部を持ち、首を斜め前に倒します。(肩の上部がストレッチされます)左右両方おこないます。

6・脚を大きく開いて膝を曲げ、腰はなるべく低くします。

手を膝に置き、肩を内側に入れていきます。

左右交互におこないましょう。

みずえ駅前整体院

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