☆★肩こり対策メニュー ②☆★ 瑞江で整体なら【みずえ駅前整体院】

カテゴリ:ストレッチ肩こり健康情報腰痛 |  更新日:2019.02.07

江戸川区瑞江駅目の前、徒歩一分にあるみずえ駅前整体院です。

今日は2月7日です。

今日のことわざ。

【仏の顔も三度】意味:仏さまのように慈悲深い人でも、ひどいことを繰り返されれば怒るということ。

 

身体には、自己治癒力があります。多少のことであれば、自分の身体は自分で回復出来ます。しかし、無理が続くと身体も自分だけでは回復できなくなります。

肩こり・腰痛は、繰り返し筋肉が硬くなることをくり返し、やわらかくすることをしていなかったことが慢性化させている場合があります。

日々、仕事や育児に頑張っていると、どうしても身体に疲れはたまってしまいます。しっかり身体のメンテナンスをおこない、自己治癒力が働いてくれる身体を維持しましょう。

 

身体のメンテナンスについて詳しく知りたい方は、下のURLをクリックしてください。
http://www.mizueekimaeseitai.com/


肩こり対策メニュー ②

3・腕を肩のつけ根から、内側・外側に大きく回します。

4・今度は、腕を肩のつけ根から、外側・内側に大きく回します。

みずえ駅前整体院

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