☆★肩こり対策メニュー ①☆★ 瑞江で整体なら【みずえ駅前整体院】

カテゴリ:ストレッチ肩こり健康情報腰痛頭痛手足のしびれ |  更新日:2019.02.06

江戸川区瑞江駅目の前、徒歩一分にあるみずえ駅前整体院です。

今日は2月6日です。

今日のことわざ。

【不幸中の幸い】意味:不幸な出来事でも救いがあること。

 

肩こり・腰痛また痛みの伴う症状の頭痛や手足のしびれなどがあると、とてもツラいですよね。しかし、ツラい症状がでたおかげで自分の身体にちゃんと向き合うことができます。

肩こり・腰痛・頭痛・手足のしびれなど、ツラい症状を我慢せず当院「みずえ駅前整体院」にご相談ください。

 

詳しく知りたい方は、下のURLをクリックしてください。
http://www.mizueekimaeseitai.com/


肩こり対策メニュー ①

痛みやだるさが代表的な症状の肩こり。

肩こりを感じるのは、首や肩周りの筋肉が硬くなり血流が悪くなっている証拠です。

首の後ろや背中にかけての筋肉をしっかりゆるめましょう。

 

1・肩を大きく引き上げて、ストンと力を抜いていきます。

  

2・両腕を肩から大きく前に出し、今度は大きく後ろに引きます。

みずえ駅前整体院

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