慢性的なつらさを根本改善!瑞江・一之江で人気の【みずえ駅前整体院】 ☆★もっと伸ばすコツ② ~特性② 二関節筋とは?~☆★

カテゴリ:ストレッチ肩こり健康情報腰痛頭痛手足のしびれ |  更新日:2018.12.23

江戸川区瑞江駅目の前、徒歩一分にあるみずえ駅前整体院です。

今日、12月23日は「天皇誕生日」です。

「天皇の誕生日を祝う」国民の祝日です。1993(昭和8)年のこの日、皇太子継宮明仁親王(今上天皇)が誕生したそうです。東京に親王生誕を知らせるサイレンが鳴り、人々は旗や提灯を持って街を行列して祝ったそうです。

来年で平成も終わってしまいます。平成はどんな年だったでしょうか?仕事に追われていた方もいると思います。平成の疲れは平成のうちに解消しませんか?

肩こり・腰痛・首コリ・手のしびれ・眼精疲労・頭痛などお辛い症状がありましたら、みずえ駅前整体院にお気軽にご相談ください。


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もっと伸ばすコツ② ~二関節筋とは~

多くの筋肉はひとつの関節をまたいでその関節を動かす働きをしています。しかし、なかには2つの関節をまたぐ「二関節筋」という構造の筋肉もあります。腕や脚に多い筋肉です。

二関節筋は、おもに身体の中心部の力を末端に伝えていく働きがあります。

二関節筋をきちんとストレッチするには、ひとつの関節だけでなく、その筋肉につく2つの関節を遠ざける「二関節ストレッチ」が必要です。

みずえ駅前整体院


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