慢性的なつらさを根本改善!瑞江・一之江で人気の【みずえ駅前整体院】 ☆★ストレッチ・コア③~肩甲骨回旋 やり方~☆★

カテゴリ:ストレッチ肩こり健康情報その他の症状 |  更新日:2018.12.12

江戸川区瑞江駅目の前、徒歩一分にあるみずえ駅前整体院です。

今日、12月12日は「漢字の日」だそうです。

日本漢字能力検定協会(漢検)が1995(平成7)年に制定し、「いい(1)じ(2)いち(1)じ(2)」(いい字1字)の語呂合わせだそうです。

毎年、その年の世相を象徴する「今年を表現する漢字」を全国から募集し、京都の清水寺で発表されますね。今年はどんな漢字になるんでしょうか?

近年は、携帯電話やパソコンの普及で漢字を書くことが少なくなり、漢字の書き取りが苦手になってしまった方も多いと聞いたことがあります。携帯電話やパソコンは便利ですが、やはり使い過ぎは漢字の書き取り・また身体への負担が大きいです。

携帯電話・パソコンの長時間の使用は、肩こり・首コリの原因になります。

コリの解消はもちろん、コリにくい姿勢等のご指導もしております。みずえ駅前整体院にお気軽にご相談ください。


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コア③ ~肩甲骨回旋 やり方~

<肩甲骨回旋>

⇒腕の動きを利用して、肩を大きく動かしましょう。両肩の力を抜いて出来るだけ大きく動かします。慣れてきたら、リズミカルに動かせると良いでしょう。

みずえ駅前整体院


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