マッサージで楽にならなかった頭痛でお困りでしたら瑞江・一之江で人気の【みずえ駅前整体院】 ☆★筋トレで脂肪燃焼・・?☆★

カテゴリ:筋トレ肩こり健康情報腰痛頭痛自律神経 |  更新日:2018.10.15

整体を受けて頭痛が楽になった瑞江にお住まいの方の喜びの声

「疲れが溜まっても頭痛が出なくなってきました。」 - 男性 20代 瑞江在住

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江戸川区瑞江駅目の前、徒歩一分にあるみずえ駅前整体院です。

今日は「世界手洗いの日」です。

UNICEF・世界銀行などからなる「せっけんを使った手洗いのための官民パートナーシップ」が2008(平成20)年から実施されています。

感染症の予防のため、石鹸を使った正しい手洗いの方法を広めるための活動が世界各地で行われるそうです。

気温も下がり乾燥する季節。手洗いうがいをこまめに行うことが大切です。体を良い方向に変えていくうえでも「習慣化」が重要となります。

みずえ駅前整体院では姿勢やセルフケアの習慣化のためのアドバイスを施術中に行っております。慢性的な肩こり・腰痛・頭痛でお困りの方はご相談下さい。


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筋トレをすると脂肪を燃やす細胞が増える

贅肉の正体である体脂肪は、体内では脂肪細胞に収められています。
この脂肪細胞には、白色に見えるタイプと、褐色に見えるタイプがあります。白色に見えるタイプは体内に蓄積されるものですが、褐色に見えるタイプは燃焼するという性質を持っているのです。

褐色の脂肪細胞は、筋肉と同じように熱で体温を保つ働きがあります。
赤ちゃんは筋肉が少ないため、体温を保つために褐色の脂肪細胞が活躍しています。しかし、大人になると筋肉が熱をつくるようになるため、褐色の脂肪細胞が減ってしまうのです。

筋トレで刺激をすると、分泌されるホルモンが白色の脂肪細胞に働きかけ、褐色の脂肪細胞のように体脂肪を燃やす性質に変えてくれます。
これも筋トレで痩せるひとつの理由なのです。

みずえ駅前整体院

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