肩こり

肩こり

肩こりでツライ思いしていませんか?

以下のような症状でお困りではありませんか?
■とにかく肩がツラい
■肩がこって仕事に集中できない
■肩だけでなく首まで痛い
■目の奥が痛くて頭痛もする
■肩が凝こっているのが普通で、力の抜き方が分からない
■肩こりはなくならないと思っている
■朝から1日中肩がこっている
■肩こりで家事もままならない

その症状!!「筋肉の硬さ」・「血液の悪さ」・「身体のゆがみ」が原因かも

肩こりは、猫背などで首が前に出てしまう悪い姿勢が長時間続いたり、首や肩をあまり動かさずにいて肩周りの血行が悪くなり老廃物が溜まりやすく筋肉を硬くさせてしまっている状態です。
成人以降の大人は新陳代謝が悪くなることも原因にあげられます。

また肩こりは、過労や精神的ストレスでも同じような症状に陥ることもあります。
過労やストレスなどで自律神経のうち、緊張やストレスが加わった時に働く交感神経が血管を収縮させ、血流を悪くさせます。

そしていつも肩に力が入っていたり、肩の力が抜けきれないことが影響し、ますます筋肉は硬くなっていきます。
肩こりの代表的な症状は、鈍く痛む・重い・だるいがあります。
肩こりがひどくなってくると、筋肉に硬結(硬く凝り固まった部分・トリガーポイント)ができ、頭や目の奥・奥歯などに痛みを飛ばしてしまうことがあります。
また、鎖骨付近の筋肉の緊張が高まると、近くを通る神経を圧迫してしまい、腕にシビレを起こすこともあります。

当院でおこなっていくこと!

硬くなっている「筋肉」へのアプローチ さらに 「関節」の矯正

★アプローチ1 ~筋肉の奥までしっかりゆるめる~

×…痛みの元になっている深層部の硬い筋肉(トリガーポイント)赤い部分…痛みが出ている部分

痛みのもとになっている硬い筋肉(トリガーポイント)をゆるめていきます。
従来のマッサージでは取りきれない筋肉の奥のこり固まった部分を、しっかりていねいに当院独自のトリガーポイントセラピーでゆるめていきます。
肩こりの筋肉へのアプローチは、頭痛や手のしびれなどあなたの症状に合わせて施術していきます。

★アプローチ2 ~身体のゆがみの矯正~

こり固まっている筋肉をゆるめても、関節がゆがんでしまっていると、ツラさが戻りやすいです。関節を正しい位置に戻し、ツラさが戻りにくい身体作りをしていきます。

肩こりの関節のアプローチは、主に背骨中部(胸椎)の関節を矯正していきます。

デスクワークや携帯電話操作で頭が前方にいき、下向きで背骨が丸い状態(猫背)で固まっている人がたくさんいます。
関節の矯正をおこない、背骨の動きをつけ良い姿勢をとりやすい身体にしていきます。
※いきなり首をねじったりしませんので、ご安心ください。

身体へのアプローチだけでは終わりません!さらに生活習慣改善のサポートもしていきます。

★アプローチ3 生活習慣改善のためのサポート

姿勢が悪いのは分かっているが正しい姿勢がわからない。肩を動かしたり、首のストレッチをしているけどやり方があっいぇいるの可わからない。肩こりには何が効果的なのか知りたい。などありませんか?

あなたの症状や身体の状態をみて、体操や座り方などをお教えします。
肩こりでは、猫背で巻き肩になっている肩を自分で正しい位置に戻す体操や肩甲骨の動かし方などをお教えします。

♪施術後の変化♪
・肩が軽いと実感できた
・頭痛に悩まなくなった
・仕事に集中できるようになり、効率があがった
・子供たちに優しい気持ちで接することができるようになった
・首の動きが良くなった
・スポーツをより楽しめるようになった
・しっかり眠れるようになった

などなど!!
いろんな喜びがあなたにも起こります!

※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

ご予約について

【1】WEBからのご予約はこちら
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【2】お電話でのご予約はこちら
TEL:03-3677-1210
上記の番号でかけると
①スタッフ:「みずえ駅前整体院です。」
とスタッフが応答しますので
②あなた:「HPを見て電話しました。初めての予約です」
とお答えしていただけると
③スタッフ:「お困りの症状はございますか?」
とお聞きしますので、お困りの症状をお教えてください。
その後に、ご予約のご希望の日時・お名前フルネーム・ご連絡先をお教えください。

分からないことがありましたら、お気軽にお聞きください。

あなたの身体の改善のため全力で頑張っていきます!
ご連絡お待ちしております。

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